Leer wat je zelf kunt doen om klachten zoals vermoeidheid, overgewicht, geheugen- en concentratieproblemen, haaruitval en spierpijn te verminderen.
Gespecialiseerd in auto-immuunziekten, waaronder de ziekte van Hashimoto (in meer dan 90 procent de oorzaak van een trage schildklier), multiple sclerose en psoriasis. Graag leer ik je hoe je zelf je klachten kunt verminderen met krachtige leefstijlmaatregelen, voeding en supplementen. Dit doe ik via blogs, e-books, nieuwsbrieven, video's en online cursussen/programma's, maar ook via 1 op 1 begeleiding (online: Skype).
Lees verder over mijJa, dat kan. Mogelijk heb je geen coeliakie (gluten-intolerantie), maar last van glutensensitiviteit, amylase-trypsineremmers (ATIs) of FODMAPs. Dit wordt niet door je arts getest. In deze blog lees je er alles over.
Bottenbouillon – rijk aan collageen – is een belangrijk onderdeel van het AIP dieet voor mensen met auto-immuunziekten. Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam en is o.a. nodig voor gezonde botten, gewrichten, spieren en huid. In deze blog ontdek je de 5 gezondheidsvoordelen van collageen.
Videoserie: trage schildklier & Hashimoto
Wat je zelf kunt doen om symptomen te verlichten.
Ruud is enorm kundig, en zoekt altijd naar de oorzaak van de oorzaak. Hij heeft zich de afgelopen jaren enorm verdiept, en gespecialiseerd. Hij is betrouwbaar, en heeft naast een goede behandeling ook altijd een goede nazorg. Ik vertrouw mijn patiënten met vertrouwen aan Ruud toe.
Ik vind de totale sfeer in een consult erg prettig. Ruud luisterde goed naar mij en kon al gauw de essentie van mijn klachten eruit halen. Dit uitte zich in een overzichtelijk stappenplan met duidelijke adviezen over voeding en supplementen. Ik voelde al snel verschil en dat uitte zich in een hoger energie level en een euforischer gevoel.
Dankzij Ruud heb ik een intolerantie voor een bepaalde stof ontdekt. Hierdoor voel ik me nu een stuk beter en fitter. Door zijn kennis over voeding en gerichte aanpak in het elimineren van bepaalde producten zijn we snel tot mijn voedingsoplossing gekomen. Ook hierna was hij nog altijd bereikbaar voor vragen en advies.
- Paula Braas, studente
