Duidelijk stappenplan, zodat je precies weet wat je moet doen – en in welke volgorde – om restklachten bij Hashimoto te verminderen. Gebaseerd op praktijkervaring met 500+ Hashimotopatiënten.
Gespecialiseerd in auto-immuunziekten, waaronder de ziekte van Hashimoto (in meer dan 90 procent de oorzaak van een trage schildklier), multiple sclerose en psoriasis. Graag leer ik je hoe je zelf je klachten kunt verminderen met krachtige leefstijlmaatregelen, voeding en supplementen. Dit doe ik via blogs, e-books, nieuwsbrieven, video's en online cursussen/programma's, maar ook via 1 op 1 begeleiding (online: Skype).
Lees verder over mijKoffie beïnvloed het immuunsysteem. Is koffie dan goed of slecht bij auto-immuunziekten? En wat is de rol binnen het auto-immuun paleo dieet, ook wel AIP dieet genoemd? Je leest het in deze blog.
Nachtschades zoals aardappelen, tomaten en pepers kunnen klachten en ontsteking veroorzaken bij mensen met auto-immuunziekten. Daarom worden ze bij het AIP dieet tijdelijk vermeden tijdens de eliminatiefase. In deze blog lees je er alles over.
Het beste voedingsadvies bij Hashimoto
Dit weet je vast nog niet
Ruud is enorm kundig, en zoekt altijd naar de oorzaak van de oorzaak. Hij heeft zich de afgelopen jaren enorm verdiept, en gespecialiseerd. Hij is betrouwbaar, en heeft naast een goede behandeling ook altijd een goede nazorg. Ik vertrouw mijn patiënten met vertrouwen aan Ruud toe.
Ik vind de totale sfeer in een consult erg prettig. Ruud luisterde goed naar mij en kon al gauw de essentie van mijn klachten eruit halen. Dit uitte zich in een overzichtelijk stappenplan met duidelijke adviezen over voeding en supplementen. Ik voelde al snel verschil en dat uitte zich in een hoger energie level en een euforischer gevoel.
Dankzij Ruud heb ik een intolerantie voor een bepaalde stof ontdekt. Hierdoor voel ik me nu een stuk beter en fitter. Door zijn kennis over voeding en gerichte aanpak in het elimineren van bepaalde producten zijn we snel tot mijn voedingsoplossing gekomen. Ook hierna was hij nog altijd bereikbaar voor vragen en advies.
- Paula Braas, studente
