Duidelijk stappenplan, zodat je precies weet wat je moet doen – en in welke volgorde – om restklachten bij Hashimoto te verminderen. Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten én op praktijkervaring met 500+ Hashimotopatiënten.
Expert voeding & leefstijl bij auto-immuunziekten. Ik leer jou hoe je zelf je klachten kunt verminderen met krachtige leefstijlmaatregelen, voeding en supplementen. Dit doe ik via blogs, e-books, nieuwsbrieven, video's en online programma's.
Lees verder over mijRestklachten bij een trage schildklier en Hashimoto worden meestal veroorzaakt door leefstijl en voeding. Ze verminderen vrijwel altijd na het uitvoeren van deze 5 acties.
Het is een van de grootste zorgen van mensen die overstappen op een zuivelvrij dieet, zoals het paleodieet (oerdieet) of auto-immuun paleodieet (AIP dieet): Hoe kom je aan voldoende calcium als je geen zuivel meer eet? Hoe houd je dan je botten en gebit gezond? Je leest het in deze blog.
Het beste voedingsadvies bij Hashimoto
Dit weet je vast nog niet
Ruud is enorm kundig, en zoekt altijd naar de oorzaak van de oorzaak. Hij heeft zich de afgelopen jaren enorm verdiept, en gespecialiseerd. Hij is betrouwbaar, en heeft naast een goede behandeling ook altijd een goede nazorg. Ik vertrouw mijn patiënten met vertrouwen aan Ruud toe.
Ik vind de totale sfeer in een consult erg prettig. Ruud luisterde goed naar mij en kon al gauw de essentie van mijn klachten eruit halen. Dit uitte zich in een overzichtelijk stappenplan met duidelijke adviezen over voeding en supplementen. Ik voelde al snel verschil en dat uitte zich in een hoger energie level en een euforischer gevoel.
Dankzij Ruud heb ik een intolerantie voor een bepaalde stof ontdekt. Hierdoor voel ik me nu een stuk beter en fitter. Door zijn kennis over voeding en gerichte aanpak in het elimineren van bepaalde producten zijn we snel tot mijn voedingsoplossing gekomen. Ook hierna was hij nog altijd bereikbaar voor vragen en advies.
- Paula Braas, studente
