6-stappenplan voor oplossen van restklachten bij Hashimoto
Effectief gebleken bij honderden mensen met de ziekte van Hashimoto. Vermindering van restklachten zoals vermoeidheid, brain fog, overgewicht, spier- en gewrichtsklachten en meer...
Expert schildklier- en auto-immuunziekten
Ik kan je helpen bij
Expert schildklier- en auto-immuunziekten
Hi, ik ben Ruud
Expert voeding & leefstijl bij schildklieraandoeningen en auto-immuunziekten. Ik leer patiënten en zorgprofessionals hoe zij klachten kunnen verminderen met voeding en leefstijl. Dit doe ik via blogs, e-books, wekelijkse mailings, video's en online programma's.
Alles over vitamine D: optimale bloedwaarde, supplementen, doseringen
In deze blog lees je alles wat je moet weten over vitamine D. Er wordt onder andere ingegaan op vitamine D-gerelateerde klachten, optimale vitamine D-waarde, vitamine D-supplementen, veilige doseringen etc.
Auto-immuun paleo dieet: is vis goed of slecht bij auto-immuunziekten?
De zee raakt steeds meer vervuild en daarmee mogelijk ook onze vis. Is vis eten nog gezond bij auto-immuunziekten? In deze blog lees je over de rol van vis binnen het auto-immuun paleo (AIP) dieet.
Beste voedingsadvies Hashimoto
Voor verminderen restklachten.