Blogs
Trage schildklier
6-stappenplan voor oplossen van restklachten bij Hashimoto
Effectief gebleken bij honderden mensen met de ziekte van Hashimoto. Vermindering van restklachten zoals vermoeidheid, brain fog, overgewicht, spier- en…
Leefstijl
Alles over vitamine D: optimale bloedwaarde, supplementen, doseringen
In deze blog lees je alles wat je moet weten over vitamine D. Er wordt onder andere ingegaan op vitamine…
Auto-immuun protocol (AIP)
Auto-immuun paleo dieet: is vis goed of slecht bij auto-immuunziekten?
De zee raakt steeds meer vervuild en daarmee mogelijk ook onze vis. Is vis eten nog gezond bij auto-immuunziekten? In…
Trage schildklier
Wordt jouw schildkliermedicatie goed opgenomen? (9 tips)
Misschien wist je al dat een lactose intolerantie, koffie, soja en grapefruitsap de opname van schildkliermedicatie (thyroxine, schildklierhormoon) kunnen remmen,…
Beste voedingsadvies Hashimoto
Voor verminderen restklachten.
Trage schildklier
Schildkliermedicatie bij een trage schildklier: ‘s ochtends of ‘s avonds?
Onderzoek onder 12 personen met primaire hypothyreoïdie (waaronder Hashimoto) laat zien dat de inname van schildkliermedicatie vlak voor het slapen…
Trage schildklier
5 Oorzaken van schildklier restklachten (download e-book nu gratis)
In dit e-book ontdek je 5 belangrijke oorzaken van schildklier restklachten, zoals vermoeidheid, spierklachten (spierpijn, spierkramp), gewrichtsklachten, brain fog, stemmingswisselingen,…
Leefstijl
Zo herken je een goede omega-3 visolie (er is veel troep te koop)
Meer dan 60% van onze bevolking eet minder dan één keer per week vis en 85% eet minder dan tweemaal…
Auto-immuun protocol (AIP)
Lekkende darm (leaky gut): symptomen, testen, oorzaken & herstellen
Een lekkende darm is in verband gebracht met auto-immuunziekten en chronische klachten. Denk hierbij aan de ziekte van Hashimoto, multiple…