Leer hoe je restklachten bij een trage schildklier en Hashimoto kunt verminderen. Denk hierbij aan onder andere moeite met afvallen, vermoeidheid, brain fog en spier- en gewrichtsklachten. Deelname is gratis.
Voeding heeft een grote invloed op je gezondheid. Het kan je gezonder of zieker maken. Hoe zit het met de kunstmatige zoetstof sucralose (E955)? Is het veilig te gebruiken voor schildklierpatiënten? Of is het schadelijk voor de schildklier? Je leest het in deze blog.
Hoe behaal je succes met een eliminatiedieet, zoals het AIP dieet? Wat zijn veelgemaakte fouten? Welke klachten kunnen verminderen? Wat is het verschil tussen het AIP dieet, Hashimoto Eliminatiedieet en het FODMAP dieet? De antwoorden krijg je in deze podcast.
Meel van tapioca, cassave, tijgernoten, arrowroot en kokos. Hier lees je wat de verschillen zijn. Maar ook waarvoor en hoe je deze AIP meelsoorten gebruikt. Bijvoorbeeld voor het bakken of als bindmiddel of paneermiddel etc.
Het auto-immuun protocol (AIP) is een voedings- en leefstijlprotocol wat ontwikkeld is om klachten bij auto-immuunziekten te verlichten. Het bestaat uit drie fasen. In deze blog lees je precies wat AIP inhoudt.
In deze Happy Hashimoto Podcast bespreken Vera Kamphorst en Ruud Rotteveel hun positieve ervaringen met het auto-immuun paleo dieet (AIP dieet) bij een trage schildklier/ziekte van Hashimoto. Ook geven zij praktische tips.
Het auto-immuun protocol, ook wel auto-immuun paleo (AIP) genoemd, is veelbelovend bij auto-immuunziekten zoals Hashimoto, Crohn, Colitis en multiple sclerose (MS).
Brood en zuivel veroorzaken vaak klachten bij Hashimoto. In deze blog lees je hoe deze producten je ziek kunnen maken.
Gratis e-mailcursus
Restklachten trage schildklier verminderen
Ruud is enorm kundig, en zoekt altijd naar de oorzaak van de oorzaak. Hij heeft zich de afgelopen jaren enorm verdiept, en gespecialiseerd. Hij is betrouwbaar, en heeft naast een goede behandeling ook altijd een goede nazorg. Ik vertrouw mijn patiënten met vertrouwen aan Ruud toe.
Ik vind de totale sfeer in een consult erg prettig. Ruud luisterde goed naar mij en kon al gauw de essentie van mijn klachten eruit halen. Dit uitte zich in een overzichtelijk stappenplan met duidelijke adviezen over voeding en supplementen. Ik voelde al snel verschil en dat uitte zich in een hoger energie level en een euforischer gevoel.
Dankzij Ruud heb ik een intolerantie voor een bepaalde stof ontdekt. Hierdoor voel ik me nu een stuk beter en fitter. Door zijn kennis over voeding en gerichte aanpak in het elimineren van bepaalde producten zijn we snel tot mijn voedingsoplossing gekomen. Ook hierna was hij nog altijd bereikbaar voor vragen en advies.
- Paula Braas, studente
