Leefstijl
Over niet-voeding. Beweging, bioritme etc.
Ziekte van Graves: oorzaak, symptomen, diagnose en behandeling
De ziekte van Graves is een auto-immuunziekte die hyperthyreoïdie (snelle schildklier) veroorzaakt. Lees hier over de oorzaak, symptomen, diagnose en…
Alles over vitamine D: optimale bloedwaarde, supplementen, doseringen
In deze blog lees je alles wat je moet weten over vitamine D. Er wordt onder andere ingegaan op vitamine…
Zo herken je een goede omega-3 visolie (er is veel troep te koop)
Meer dan 60% van onze bevolking eet minder dan één keer per week vis en 85% eet minder dan tweemaal…
6 Gezondheidsvoordelen van staand werken aan een zit-stabureau
Verbeter je gezondheid en productiviteit door staand te werken aan een zit-stabureau. In deze blog lees je wat de gezondheidsvoordelen…
AIP dieet voedingslijst
Met deze lijst kun je direct zelfstandig aan de slag.
Microbioom: rol binnen je gezondheid en tips voor optimalisatie
Je gezondheid wordt voor een groot deel bepaald door je microbioom. Dit zijn alle bacteriën, virussen en gisten die op…
Waarom je bloedend tandvlees serieus moet behandelen (incl. advies)
Bloedend tandvlees (tandvleesontsteking) is niet zo onschuldig als je denkt. Het moet serieus behandeld worden. Lees verder voor advies.
Hoe lees je etiketten op voeding? Leer snel voedselverpakkingen lezen.
Leer binnen enkele minuten voedselverpakkingen (etiketten) lezen. Ingrediënten, suiker, zout, koolhydraten, eiwitten, vetten, E-nummers, voedingsadditieven, keurmerken, MSC, EKO etc.
Vermijd histaminerijke voeding bij migraine
Last van migraine? Let dan eens op welke voeding je eet. Histaminerijke voeding kan migraine uitlokken. In dit artikel lees…