Begrijp je schildklier(waarden) en ontdek hoe je zelf jouw klachten vermindert, zoals vermoeidheid, buikklachten, onhelder hoofd, concentratieproblemen en spier- en gewrichtsklachten.
Over niet-voeding. Beweging, bioritme etc.
Schildklierklachten komen vaak voor. Voornamelijk vrouwen hebben last van een zogenoemde trage schildklier. Het komt ongeveer vijf keer zo vaak…
Iedereen heeft wel eens last van stress, jij vast ook. Kortdurende stress is geen probleem, maar chronische stress wel. Het…
Iedereen heeft wel eens last van stress, jij vast ook. Kortdurende stress is geen probleem, maar chronische stress wel. Het…
Naast een gezond voedingspatroon is beweging ook erg belangrijk. Zowel voor het voorkomen als voor het behandelen van een depressie.…
Met deze lijst kun je direct zelfstandig aan de slag.
Je hebt een depressie, en nu? Meestal worden depressies op dezelfde manier behandeld, namelijk met antidepressiva en psychotherapie. Qua behandeling…
Langdurige insulineresistentie (insulineongevoeligheid) wordt veroorzaakt door een continue activatie van het immuunsysteem. Dit wordt ook wel laaggradige ontsteking (low grade…
Insulineresistentie speelt een belangrijke rol in bijna alle chronische klachten en ziekten. In mijn vorige artikel heb je kunnen lezen…
Je bent vast en zeker bekend met insulineresistentie, ook al weet je niet wat het betekend. Ga maar eens na:…