Over voeding in algemeen. Ook AIP, Keto, oervoeding etc.
Een lekkende darm is in verband gebracht met auto-immuunziekten en chronische klachten. Denk hierbij aan de ziekte van Hashimoto, multiple…
Als je het paleodieet (oerdieet) of auto-immuun paleodieet (AIP dieet) volgt loop je risico op een jodiumtekort als je niet…
Leer binnen enkele minuten voedselverpakkingen (etiketten) lezen. Ingrediënten, suiker, zout, koolhydraten, eiwitten, vetten, E-nummers, voedingsadditieven, keurmerken, MSC, EKO etc.
Slappe plakkerige ontlasting (veel wc-papier nodig), een opgeblazen buik, winderigheid en stinkende ontlasting zijn allen symptomen van een verstoorde spijsvertering. Vaak…
Voor verminderen restklachten.
Ja, dat kan. Mogelijk heb je geen coeliakie (gluten-intolerantie), maar last van glutensensitiviteit, amylase-trypsineremmers (ATIs) of FODMAPs. Dit wordt niet…
Paddenstoelen zoals Reishi, Shiitake en Cordydeps hebben medicinale effecten en zijn interessant bij auto-immuunziekten, zoals Hashimoto, Graves, reumatoïde artritis, psoriasis,…
Aardappelen, volkoren granen, peulvruchten, zuivelproducten, aubergine, tomaten, paprika, komkommer, chiazaden en pompoenpitten worden over het algemeen als gezond beschouwd. Maar…
Voor de agrarische revolutie, zo'n 10.000 jaar geleden, leefde alle mensen als jager-verzamelaars. Ze aten het voedsel dat in de…