Hypothalamus

De hypothalamus is een hersengebied die als stuurman van het lichaam functioneert. Het zorgt zowel direct als indirect voor balans in het lichaam. Direct door aansturing van het autonome zenuwstelsel. Dit is het deel van het zenuwstelsel dat wij nauwelijks zelf kunnen beïnvloeden. Het regelt de ademhaling, de hartslag en het reguleert de temperatuur van het lichaam. Dit laatste gebeurt onder invloed van schildklierhormonen. De hypothalamus kan de balans in het lichaam ook op een indirecte manier beïnvloeden, namelijk door bepaald gedrag uit te lokken. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer je een honger- of dorstgevoel hebt. Je wordt dan gestimuleerd om te eten of drinken. De hypothalamus speelt een belangrijke rol in het bioritme (dag-nachtritme). In de hypothalamus bevindt zich namelijk de biologische klok, de nucleus suprachiasmaticus.