L-carnitine bij te snel werkende schildklier
Leefstijl
25 december 2020

L-carnitine bij te snelle schildklier en ziekte van Graves

Avatar for Ruud Rotteveel
Ruud Rotteveel Schildklier & auto-immuun expert

Inhoud van deze blog

    Bij een te snel werkende schildklier wordt teveel schildklierhormoon aangemaakt. Medisch wordt dit ook wel hyperthyreoรฏdie genoemd. Uit onderzoek blijkt dat hyperthyreoรฏdie de uitscheiding van L-carnitine stimuleert. Hierdoor hebben mensen met een te snelle schildklierwerking lagere L-carnitine gehaltes in de weefsels.[1] Een snelle schildklier wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door de ziekte van Graves, een auto-immuunziekte van de schildklier.

    Wat is L-carnitine?

    L-carnitine is een bouwsteen van eiwit. Dit wordt ook wel een aminozuur genoemd. Eiwitten zijn opgebouwd uit meerdere aminozuren. Het is te vergelijken met een kralenketting waarbij de ketting het eiwit is en de kralen de aminozuren. L-carnitine bevindt zich voornamelijk in het hart en de skeletspieren.

    In de lever, nieren en hersenen kan L-carnitine uit de aminozuren lysine en methionine worden aangemaakt. Voor dit proces is ook vitamine C, vitamine B6, vitamine B3 en ijzer nodig. L-carnitine is een semi-essentieel aminozuur. Dit betekent dat het lichaam in principe in staat is om het zelf aan te maken, maar dat de lichaamseigen productie in sommige situaties tekort schiet. In zoโ€™n geval is het lichaam afhankelijk van aanvulling uit de voeding.

    Wat is de functie van L-carnitine?

    L-carnitine heeft de volgende functies:[2], [3]

    • Bevordert de vetverbranding doordat het lange ketenvetzuren de mitochondriรซn (energiefabriekjes in de cel) in transporteert. Vervolgens kunnen de vetzuren verbrand worden, wat energie oplevert. L-carnitine is voornamelijk goed voor het hart, aangezien het hart erg afhankelijk is van energie uit de vetverbranding.
    • Verhoogt de energieproductie in spiercellen en verbetert de opname van zuurstof.
    • Betrokken bij de energieproductie uit ketonlichamen, pyruvaat en aminozuren.
    • Werkt als antioxidant en beschermt het zenuwweefsel en mitochondriรซn tegen vrije radicalen.
    • Speelt een rol bij de aanmaak en werking van de neurotransmitter (signaalstof van zenuwstelsel) acetylcholine.
    • Ondersteunt de leverdetoxificatie (ontgiftiging).
    • Verbetert de glucosestofwisseling door het tegengaan van insulineresistentie (ongevoeligheid voor het hormoon insuline).
    • Remt de vorming van melkzuur en bevordert de verwijdering, waardoor het spierpijn voorkomt.
    • Beschermt tegen amoniakvergiftiging.

    Risicofactoren voor een tekort aan L-carnitine

    Door bepaalde omstandigheden kan er een tekort aan L-carnitine ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld doordat de lichaamseigen aanmaak daalt zoals bij het ouder worden. Ook kan er te weinig via de voeding binnen komen. Omdat L-carnitine voornamelijk in dierlijke voedingsmiddelen zit lopen veganisten en vegetariรซrs kans op een tekort.

    Verder kan een tekort ook ontstaan door een verhoogde uitscheiding van L-carnitine. Dit is het geval bij mensen die zware spierinspanningen leveren zoals marathonlopers. Zij hebben een verhoogde uitscheiding via het zweet en de urine. Ook bij nierproblemen kan de uitscheiding verhoogt zijn als de heropname van L-carnitine verminderd is. Mensen met een te snelle schildklierwerking, zoals bij de auto-immuun schildklieraandoening Graves, hebben ook een verhoogde uitscheiding waardoor er een tekort kan ontstaan.

    Verder zijn er verschillende medicijnen die de L-carnitinewaarden kunnen verlagen. Voorbeelden zijn cisplatine, isofosfamide, carboplatine, adefovir, carbamazepine, cefditoren pivoxil, isotretinoรฏne, fenobarbital, fenytoรฏne, pivampicilline, pivmecillinam, pyrimethamine, sulfadiazine en valproรฏnezuur (en andere anticonvulsiva). [3]

    Wat is het effect van L-carnitine bij een te snelle schildklier?

    L-carnitine blijkt in sommige weefsels een tegenhanger van het schildklierhormoon te zijn. Uit onderzoek blijkt dat carnitine de opname van schildklierhormonen in de kern van levercellen, zenuwcellen en bindweefselcellen remt. Een gerandomiseerd dubbelblind placebo-gecontroleerd onderzoek van 6 maanden onder 50 vrouwen toont aan dat 2-4 gram L-carnitine de symptomen van een te snel werkende schildklier (veroorzaakt door medisch handelen) kon voorkomen รฉn terugdraaien. Het ging hierbij om asthenie (algehele lichaamszwakte), dyspnoe (ademnood), hartkloppingen, zenuwachtigheid, slapeloosheid, tremors (onwillekeurige aan- en ontspanning van spieren), knie-reflexen en hartslag. L-carnitine had het grootste effect op asthenie, hartkloppingen en zenuwachtigheid. Ook had suppletie met L-carnitine een positief effect op de botten. De positieve effecten van L-carnitine suppletie vonden al na 1 ร  2 weken plaats. [4]

    Bronnen van L-carnitine

    L-carnitine zit voornamelijk in dierlijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, kip en zuivel. Daarnaast zijn er ook supplementen met L-carnitine. Het onderzoek is met een supplement gedaan.

    *Als je supplementen wilt gebruiken is het verstandig je te laten adviseren door een deskundige. Supplementen kunnen namelijk wisselwerkingen met medicijnen aangaan en bijwerkingen hebben.

    L-carnitine is geen vervanging van een medische behandeling

    L-carnitine supplementen zijn geen vervanging voor een reguliere medische behandeling. Een snelle schildklier kan gevaarlijk zijn en daarom is ons advies om je arts te raadplegen als je een snelle schildklier (ziekte van Graves) hebt of vermoed dat je het hebt.

    Kortom

    Mensen met een te snel werkende schildklier hebben een verhoogde uitscheiding van L-carnitine, waardoor zij risico op een tekort lopen. Uit onderzoek blijkt dat L-carnitine in bepaalde weefsels een tegenhanger van schildklierhormonen is. Het blijkt de opname van schildklierhormonen in de celkernen van levercellen, zenuwcellen en bindweefselcellen te remmen. Suppletie met 2-4 gram L-carnitine bleek bij vrouwen bepaalde symptomen van hyperthyreoรฏdie te kunnen voorkomen, maar ook terug te kunnen draaien. Positieve effecten traden al binnen 1 ร  2 weken op.

    Workshop Schildklierklachten Verminderen

    Schildklierklachten Verminderen, schildkliercursus Ruud Rotteveel 4-3-2025
    Meer lezen
    97,00
    Betaal in termijnen met in3 Betaal in 3 termijnen van €32,33
    Klik hier om de bronnen te zien
    [1]Benvenga, S., Amato, A., Calvani, M., & Trimarchi, F. (2004). Effects of carnitine on thyroid hormone action. Annals of the New York Academy of Sciences, 1033(1), 158-167.
    [2] http://www.naturafoundation.nl/monografie/L-Carnitine.html
    [3] http://www.orthokennis.nl/nutrienten/acetylcarnitine
    [4] Benvenga, S., Ruggeri, R. M., Russo, A., Lapa, D., Campenni, A., & Trimarchi, F. (2001). Usefulness of L-carnitine, a naturally occurring peripheral antagonist of thyroid hormone action, in iatrogenic hyperthyroidism: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.ย The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism,ย 86(8), 3579-3594.
    Deel deze blog via

    Reacties op deze blog

    1. avatar

      C.C.G. Sangen

      Ik heb een vraagje aan Ruud,
      Vorig jaar september is mijn schildklier volledig verwijderd omdat deze met medicatie niet onder controle te krijgen was. Ik gebruik nu logisch levoteroxine medicatie daar ik geen schildklier meer heb.
      Sinds een paar dagen gebruik ik het suplement l-carnitine van pharmanord in de dosering 1 capsule per dag. Heeft dit invloed op de werking van de schildkliermedicatie?

      • avatar

        Laura

        Ja zeker, carnitine remt de werking van schildklierhormoon, levothyroxine. Daarvoor wordt gewaarschuwd, dus ik zou het niet combineren!

    2. avatar

      Eelke

      Heb sinds 1,5 jaar ziekte van Graves. Strumazol tabletten zorgden na 2 maanden dat ik in het ziekenhuis belandde , ernstig ziek werd en zeer in de war. Witte bloedlichaampjes bijna vernietigd en rode ook aangetast. In oktober na bijna 3 maanden slikken 1800 mg antibiotica heb ik dubbele slok jodium gehad. . In augustus dit jaar slikte ik 50mn levothyroxine maar voelde me beter met 37,5mg. Sinds enkele weken gebruik ik Bio Carnitine tegen spierkrampen. Heb echter het gevoel dat m’n schilklierwaardes niet goed zijn.

    3. avatar

      Monique

      Ik heb Graves, ben nu aan het titreren en zit op normaal-waarden. Is suppletie dan zinvol?

    4. avatar

      Yvon kleurenstijl

      L.carnitine geeft ook meer energie bij te langzaam werkende schildklier is. Mijn ervaring

    5. avatar

      Monique

      Beste Ruud
      Ik heb 30 jaar geleden, na de geboorte van mijn dochter, de ziekte van Graves gekregen (inclusief de ogen), omdat behandeling met Strumazol niet aansloeg heb ik een radio actieve jodiumslok gekregen. Mijn schildklier doet nu al 27 jaar niets meer. Na veel getob met Euthyrox heb ik er 10 jaar geleden Cytomel bij gekregen. Het gaat sindsdien redelijk goed maar nooit optimaal.
      Als ik mijn voeding wil aanpassen, moet ik dan kijken bij Graves, Hashimoto of traagwerkende schildklier. (Schildklier is op echo niet meer te vinden).
      Alvast bedankt.

      • avatar

        Ruud Rotteveel Auteur

        Goede vraag, Monique. De ziekte van Graves is een auto-immuunziekte. Hierbij werkt het immuunsysteem niet zoals het zou moeten werken. De schildklier kan dan wel weg zijn, maar dat wil niet zeggen dat je immuunsysteem nu naar behoren functioneert. Zowel bij Hashimoto als Graves speelt auto-immuniteit. Je zou er dus voor moeten zorgen dat het immuunsysteem tot rust komt.

      • avatar

        Sabrina H.

        Beste, mijn zoontje van 8 jaar heeft volgende vastelling gekregen in UZ Leuven: ” L-carnitinestoornis met effect op de metabole ketonen en idiopatische ketotische hypoglycemie”. Hiervoor neemt hij nu 2.5ml pure L-carnitine 2x per dag. Het is een niet erkende ziekte en ze zeggen dat hij er ยดooit zou uitgroeienยด…. toch heb ik mijn twijfels hierover…

        • avatar

          Ruud Rotteveel MSc. Auteur

          Sabrina, ik heb hier geen ervaring mee en kan hier niets over zeggen.

    6. avatar

      emmy

      zeer duidelijk uitgelegd , heb ook een te snel werkende schildklier en ga er rekening mee houden en een ortomoluculair arts raadplegen.

      • avatar

        Ruud Rotteveel Auteur

        Succes, Emmy. Deel hier gerust jouw ervaring.

    Plaats een reactie op deze blog

    Geef hieronder jouw reactie. Je e-mailadres wordt niet getoond.
    Vereiste velden zijn gemarkeerd met: *

    Download dit bestand
    E-mailcursus

    Schildklierklachten Verminderen

    Ontdek in 7 mails hoe je klachten overwint

    "*" geeft vereiste velden aan

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Wat anderen zeggen

    Ik voel me fitter en opgewekter. Ik zou willen dat iedere arts een verwijzing naar jullie geeft om aandacht aan de voeding te besteden. Jullie weten veel en de cursus was kwalitatief zeer goed. Het is heel volledig. Deze kennis zou iedereen... Lees verder
    CB
    Carin B. 12 maart 2025
    Meer energie, dat heb ik gemerkt na een paar weken. Het zit goed in elkaar. Het wordt leuk gebracht en is ook motiverend. Het meest waardevol vond ik de informatie over eiwitten, koolhydraten en de samenhang van deze bestanddelen. Ik zou dit... Lees verder
    JV
    Jan Van der Velde 12 maart 2025
    Jullie programma is heel goed voorbereid en uitgedokterd. De gezonde voeding, verse groenten en fruit, geen bewerkte voeding, suikers schrappen, heeft mij een enorme boost gegeven, veel meer energie, minder vlug vermoeid en welgezind. Ik zou het programma aan iedereen aanraden die... Lees verder
    LV
    Leen Vande Woude 11 maart 2025
    Ben heel positief! Meer inzicht gekregen waarom ik schommel in mijn energie. Daardoor let ik beter op wat ik eet, waardoor ik weer beter in mijn energie zit. Jullie programma brengt rust, omdat je weet waar je je op moet focussen. Ik... Lees verder
    SC
    Susy Cascado 11 maart 2025
    De concrete doelen die ik heb behaald: veel meer energie, veel minder depressieve gevoelens. Tot mijn verbazing heeft het ook een positieve invloed gehad op mijn angst/ onrustgevoel, had ik maar eerder geweten dat voeding daar ook invloed op had. Jullie kennis... Lees verder
    V*
    Vera ****** 11 maart 2025