Webinar voeding bij een trage schildklier – Week van de Trage Schildklier 2021

Komt de video niet in beeld? Accepteer dan eerst de cookies. Daarna verschijnt de video. Video vergroten? Klik op de video en vervolgens op het vierkantje rechtsonder in het scherm ‘volledig scherm’.

En nu?

Wij kunnen jou op twee manieren helpen:

1.  Online Hashimoto Zelfhulpprogramma
2.  Online Auto-Immuun Programma (AIP)

Online Hashimoto Zelfhulpprogramma

Dit programma is geschikt voor je als je:

• Het liefst op je eigen tempo werkt
• Meer kennis wilt over specifiek de schildklier, Hashimoto en bloedwaarden
• In kleine stapjes je voeding wilt aanpassen: je begint met het laagdrempelige basis voedingsplan voor Hashimoto en als dat jouw klachten niet voldoende vermindert kun je het AIP eliminatie-provocatie dieet toepassen.
• Je tot nu toe nog niet veel aan je voeding hebt aangepast.

In het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma krijg je een duidelijk stappenplan, zodat je precies weet wat je moet doen – en in welke volgorde – om je restklachten te verminderen. Het biedt een totaal aanpak met advies op het gebied van voeding, supplementen, mindset én leefstijl. Deze aanpak is gebaseerd op praktijkervaring met meer dan 500 Hashimotopatiënten. Klik hier voor meer informatie over het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma.

Auto-Immuun Programma

Dit programma is geschikt voor je als je:

• Eén of meerdere auto-immuunziekten hebt of chronische ontstekingen, maag-darmproblemen (o.a. PDS) of eczeem.
• Wilt leren hoe je het auto-immuun protocol (AIP) juist en effectief toepast.
• Al het een en ander aan je voedingspatroon hebt aangepast.

Klik hier voor meer informatie over het Auto-Immuun Programma.

Bloedonderzoek

Klik hier om zelf de schildklierantistoffen anti-TPO en anti-Tg te bestellen.

Klik hier om alle bronnen te zien

Lactosevrij dieet:

Asik, M., Gunes, F., Binnetoglu, E., Eroglu, M., Bozkurt, N., Sen, H., … & Ukinc, K. (2014). Decrease in TSH levels after lactose restriction in Hashimoto’s thyroiditis patients with lactose intolerance. Endocrine, 46(2), 279-284.

Glutenvrij dieet:

Krysiak, R., Szkróbka, W., & Okopie?, B. (2018). The Effect of Gluten-Free Diet on Thyroid Autoimmunity in Drug-Naïve Women with Hashimoto’s Thyroiditis: A Pilot Study. Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes.

Rasheed, J., Hassan, R., Khalid, M., & Zafar, F. (2020). Frequency of autoimmune thyroiditis in children with Celiac disease and effect of gluten free diet. Pakistan Journal of Medical Sciences, 36(6), 1280.

Velija, A. Z., Hadzovic-Dzuvo, A., & Al, T. D. (2020, August). The effect of selenium supplementation and gluten-free diet in patients with subclinical hypothyroidism affected by autoimmune thyroiditis. In 22nd European Congress of Endocrinology (Vol. 70). BioScientifica. DOI: 10.1530/endoabs.70.AEP906

Koolhydraatarm paleo-achtig dieet:

Esposito, T., Lobaccaro, J. M., Esposito, M. G., Monda, V., Messina, A., Paolisso, G., … & Messina, G. (2016). Effects of low-carbohydrate diet therapy in overweight subjects with autoimmune thyroiditis: possible synergism with ChREBP. Drug design, development and therapy, 10, 2939.

Auto-immuun paleo diet (AIP diet)

Al-Bayyari, N. S. (2020). Successful dietary intervention plan for Hashimoto’s thyroiditis: A case study. Romanian Journal of Diabetes Nutrition and Metabolic Diseases, 27(4), 381-385.

Abbott, R. D., Sadowski, A., & Alt, A. G. (2019). Efficacy of the Autoimmune Protocol Diet as Part of a Multi-disciplinary, Supported Lifestyle Intervention for Hashimoto’s Thyroiditis.

Eliminatie dieet:

Ostrowska, L., Gier, D., & Zy?k, B. (2021). The Influence of Reducing Diets on Changes in Thyroid Parameters in Women Suffering from Obesity and Hashimoto’s Disease. Nutrients, 13(3), 862.

Zwarte komijnzaad (Nigella sativa):

Tajmiri, S., Farhangi, M. A., & Dehghan, P. (2016). Nigella Sativa treatment and serum concentrations of thyroid hormones, transforming growth factor ? (TGF-?) and interleukin 23 (IL-23) in patients with Hashimoto’s Thyroiditis. European Journal of Integrative Medicine, 8(4), 576-580.

Farhangi, M. A., Dehghan, P., & Tajmiri, S. (2018). Powdered black cumin seeds strongly improves serum lipids, atherogenic index of plasma and modulates anthropometric features in patients with Hashimoto’s thyroiditis. Lipids in health and disease, 17(1), 59.

Farhangi, M. A., Dehghan, P., Tajmiri, S., & Abbasi, M. M. (2016). The effects of Nigella sativa on thyroid function, serum vascular endothelial growth factor (VEGF)–1, Nesfatin-1 and anthropometric features in patients with Hashimoto’s thyroiditis: a randomized  controlled trial. BMC complementary and alternative medicine, 16(1), 471.

Jodiumrestrictie:

Yoon, S. J., Choi, S. R., Kim, D. M., Kim, J. U., Kim, K. W., Ahn, C. W., … & Huh, K. B. (2003). The effect of iodine restriction on thyroid function in patients with hypothyroidism due to Hashimoto’s thyroiditis. Yonsei medical journal, 44(2), 227-235.

Joung, J. Y., Cho, Y. Y., Park, S. M., Kim, T. H., Kim, N. K., Sohn, S. Y., … & Chung, J. H. (2014). Effect of iodine restriction on thyroid function in subclinical hypothyroid patients in an iodine-replete area: a long period observation in a large-scale cohort. Thyroid, 24(9), 1361-1368.

Kasagi, K., Iwata, M., Misaki, T., & Konishi, J. (2003). Effect of iodine restriction on thyroid function in patients with primary hypothyroidism. Thyroid, 13(6), 561-567.

Kunstmatige zoetstoffen:

Sachmechi, I., Khalid, A., Awan, S. I., Malik, Z. R., & Sharifzadeh, M. (2018). Autoimmune thyroiditis with hypothyroidism induced by sugar substitutes. Cureus, 10(9).

Overig:

Dolan, K., Finley, H., Gasta, M., & Houseman, S. (2018). Managing Hashimoto’s Thyroiditis Through Personalized Care: A Case Report. Alternative Therapies in Health & Medicine, 24(3).

Avard, N., & Grant, S. J. (2018). A Case Report of a novel, integrative approach to Hashimoto’s Thyroiditis with unexpected results. Advances in Integrative Medicine.

Aristo Vojdani & Elroy Vojdani (2019). Food-Associated Autoimmunities: When Food Breaks Your Immune System.