Over Ruud

Ruud Rotteveel is coach, auteur en docent. Hij leert patiënten én gezondheidsprofessionals wat zij kunnen doen om chronische klachten en vermoeidheid te verminderen met aanpassingen in voeding en leefstijl. Dit doet hij via zijn online programma’s, AIP dieet recepten e-books, zijn bestsellerboek De Gouden Gezondheidsgids en de OERsterk Coach Opleiding waar hij docent is. Verder is Ruud medeoprichter van de Week van de Trage Schildklier. Een jaarlijks terugkerend (online) evenement waar mensen met een trage schildklier leren wat ze zelf kunnen doen om klachten te verminderen.

Optimale behandeling van schildklier & auto-immuunziekten

Reguliere medische behandelingen kunnen erg zinvol en soms ook noodzakelijk zijn, maar zijn niet altijd in staat om alle klachten op te lossen. Veel mensen blijven een deel van de chronische klachten houden, ondanks alle medische behandelingen die zij ondergaan. Deze restklachten worden vaak veroorzaakt door chronische stress en voedings- en leefstijlfactoren. De oplossing van deze restklachten ligt dan ook in stressmanagement en het aanpassen van de voeding en leefstijl. Voor de medische behandeling kun je bij je arts terecht. Met de rest kan Ruud jou helpen.

Ruud’s aanpak 

Binnen Ruud zijn aanpak staat het volgende centraal:

• Positieve, helpende mindset creëren
• Stressmanagement
• Herstel van bioritme
• Voldoende én goed slapen
• Voldoende bewegen en langdurig stilzitten onderbreken
• Voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen én eventuele voedselovergevoeligheden achterhalen en elimineren (d.m.v. een eliminatie-provocatie dieet)
• Minimaliseren van blootstelling aan gifstoffen, zoals hormoonverstorende chemicaliën, fijnstof en zware metalen
• Sociale verbinding

De aanpak van Ruud is gebaseerd op zowel wetenschap als praktijkervaring. Hij staart zich niet blind op alleen wetenschap. Als je uitsluitend reguliere en wetenschappelijk bewezen gezondheidsadviezen wilt ontvangen, dan moet je dus niet bij Ruud zijn. Wetenschap is traag en heeft grote beperkingen. De meeste artsen werken op basis van wetenschap en de meeste diëtisten werken volgens de reguliere voedingsadviezen van de Gezondheidsraad. Als je met jouw arts of diëtist geen oplossing voor jouw klachten vindt, dan is het misschien tijd om ook eens te kijken naar benaderingen die (nog) niet wetenschappelijk bewezen zijn, maar die in de praktijk wél vaak positieve resultaten opleveren.

Minder klachten binnen 8 weken
(ondanks de adviezen niet altijd wetenschappelijk bewezen zijn)

Vaak ervaart men al binnen 8 weken een vermindering van klachten, zoals vermoeidheid, maagdarmklachten, spier- en gewrichtsklachten, huidklachten, concentratieproblemen en brain fog.

Klik hier om te lezen wat Ruud’s aanpak heeft opgeleverd bij anderen.