Online voeding & leefstijlprogramma voor mensen met een auto-immuunziekte
Dit zelfhulpprogramma is het enige Nederlandstalige programma wat je het Auto-Immuun Protocol (AIP) leert.
Er zijn talloze succesverhalen die bewijzen dat het AIP kan helpen bij de bestrijding van klachten bij auto-immuunziektes, zoals multiple sclerose (MS), Crohn, colitis, coeliakie, Hashimoto, Graves, psoriasis, reumatoïde artritis, sarcoïdose, lupus en meer.
Het AIP bestaat uit een combinatie van krachtige leefstijladviezen en het AIP dieet. Dit is een eliminatie-provocatie dieet, waarmee je voedselovergevoeligheden kunt achterhalen. Je vermijdt hiermee voeding die ontstekingen veroorzaakt. Tegelijkertijd voorziet dit dieet je van de voedingsstoffen die je nodig hebt voor het reguleren van je immuunsysteem en voor herstel van klachten.
Het AIP pakt de oorzaken van je klachten aan.
Denk aan:
- Ontstekingen
- Lekkende darm
- Hormonale verstoringen
- Verminderde hersenfunctie
- Verstoorde bloedsuikerspiegel
- Tekort aan vitamines en mineralen
- Ontregeling van je immuunsysteem
Tijdens het AIP ga je met de volgende pijlers aan de slag:
- Voeding
- Beweging
- Nachtrust
- Ontspanning & stressmanagement
- Vermijden van gifstoffen, waaronder hormoonverstorende stoffen
- Sociale verbinding
Als je elk van deze pijlers aanpakt, is de kans groot dat je al binnen 10 weken voelbaar merkt hoe erg je klachten verminderd – of zelfs verdwenen – zijn.
Doe ook mee en start met het begin van je nieuwe leven.
Je krijgt 12 maanden toegang en kunt het programma op eigen tempo stap voor stap volgen.
***Dit programma is niet geschikt voor vegetariërs en veganisten***
Het AIP-programma heeft de levens veranderd van deelnemers:
Van gewicht tot gezicht: voel en zie het resultaat
Ongeveer 70 procent van de deelnemers van dit programma heeft al binnen 10 weken een vermindering van allerlei klachten.
Kijk maar eens naar wat het Auto-Immuun Programma andere deelnemers bezorgde:
- Hun energieniveau werd hoger en stabieler.
- Ze werden minder snel overprikkeld.
- Hun stemming werd beter.
- Brain fog verdween, waardoor hun hoofd weer helder werd.
- Hun darmklachten verdwenen.
- Hun chronische hoofdpijn verdween.
- Deelnemers met overgewicht verloren 4 tot 9 kilo binnen enkele weken.
- Zij slapen ‘s nachts dieper en overdag minder vaak.
- Hun huid werd mooier, haren vallen minder uit en nagels werden sterker.
Over mij
Hoi, ik ben Ruud Rotteveel. Het kan zijn dat je me al kent van mijn bestsellerboek ‘De Gouden Gezondheidsgids’, podcasts of mijn werk voor OERsterk.
En als je me nog niet kent: goed om je hier te zien. Dat vertelt me dat jij het heft in eigen handen durft te nemen en je klachten wilt verminderen.
Als schildklier- en auto-immuunspecialist help ik mensen, zoals jij, om dit voor elkaar te krijgen. Dit doe ik nu al meer dan 6 jaar.
Mijn kennis heb ik van de beste schildklierspecialisten en auto-immuunexperts ter wereld.
Op basis van deze kennis en mijn jarenlange praktijkervaring met patiënten, heb ik het Auto-Immuun Programma ontwikkeld. Dit is het enige Nederlandstalige programma waarin je van een AIP gecertificeerde coach leert hoe je het auto-immuun protocol (AIP) en AIP dieet juist en effectief uitvoert.
Ik wil je graag helpen om de krachten van AIP te ervaren, zodat je weer vooruit kunt.
Met een klik op de knop krijg je 12 maanden toegang tot het Auto-Immuun Programma
12 maanden lang kun je alle video’s bekijken. Daarnaast kun je alle PDF documenten downloaden, waardoor je ze levenslang hebt. Je kunt het programma binnen deze 12 maanden op je eigen tempo volgen.
Hieronder vind je een kleine greep uit wat je ontdekt in het programma:
- Hoe je het AIP gestructureerd en stap voor stap in je leven integreert.
- Hoe je voedingstekorten (o.a. eiwit, omega 3, vitamine D, calcium en jodium) voorkomt.
- Hoe je slim en effectief je menuplanning oppakt.
- AIP-overzicht voor de belangrijkste voedingsstoffen.
- Complete AIP-dieet voedingslijsten.
- Lijst met veelgebruikte AIP-ingrediënten, en waar je ze gemakkelijk kunt kopen.
- 9 ontzettend ontspannende activiteiten om vaker en beter te kunnen relaxen.
- De beste AIP-alternatieven om populaire basisingrediënten mee te vervangen.
- Welk type voeding zorgt dat je makkelijker goede bacteriën naar binnen krijgt.
- Hoe je mensen om je heen verzamelt die je steunen tijdens deze transformatie.
- Tips om je slaap en bioritme te optimaliseren (is superbelangrijk!).
- De belangrijkste tips voor voldoende gezonde beweging.
- 8 praktische tips om je maaltijdvoorbereiding sneller, makkelijker en leuker te maken.
- De 8 termen die je moet kennen, omdat je ze regelmatig tegenkomt tijdens het doen van je boodschappen.
Je krijgt ook nog eens de volgende extra’s (t.w.v. 125 euro):
- E-book AIP-ontbijtrecepten (t.w.v. €25,-)
- E-book AIP-lunchrecepten (t.w.v. €25,-)
- E-book AIP-dinerrecepten (t.w.v. €25,-)
- Uitgebreid document met mogelijke oorzaken waarom je klachten nu niet verminderen én wat je eraan kunt doen (t.w.v. €50,-)
De investering voor het Auto-Immuun Programma is €197
Betaal je liever in drie termijnen? Kies dan bij het afrekenen voor de betaaloptie ‘Betaal in 3 termijnen zonder rente (in3)’.
Veelgestelde vragen
- Hoe strikt moet ik het AIP-dieet volgen?
-
Dit kun je zelf bepalen. Alles mag, niets moet. Over het algemeen geldt wel: hoe strikter je het volgt, hoe sneller en beter het resultaat is. Je krijgt alle kennis die je nodig hebt om het AIP juist en effectief uit te voeren, maar je bepaalt zelf wat je hiervan in je eigen leven gaat toepassen. Je kunt dus ook zelf bepalen hoeveel voedingsmiddelen je gaat elimineren. In het programma krijg je als het ware een volle gereedschapskist. Je kunt zelf bepalen welk gereedschap je er op welk moment uithaalt om te gebruiken. De meeste mensen merken al een vermindering van klachten als zij slechts een deel van het AIP toepassen.
- Kan ik in termijnen betalen?
-
Ja, bij het afrekenen kun je kiezen voor betalen in drie termijnen.
- Is het Auto-Immuun Programma geschikt voor vegetariërs en veganisten?
-
Nee, want dan loop je kans op voedingstekorten. Vlees, gevogelte, vis en schaal- en schelpdieren zijn een essentieel onderdeel van dit programma.
- Wordt het Auto-Immuun Programma door mijn zorgverzekeraar vergoed?
-
Waarschijnlijk niet, helaas. Maar je kunt natuurlijk altijd even contact met ze opnemen.
- Is het programma ook geschikt als je niet wil afvallen?
-
Ja, ook als je niet wilt afvallen (of als je wilt aankomen) is het programma geschikt. Mensen met overgewicht vallen vaak automatisch af. Mensen met normaal / ondergewicht vallen niet of slechts tijdelijk een klein beetje af in het begin. Door voldoende calorieën te blijven eten, voorkom je dat je afvalt. Dit geldt voor elk voedingspatroon.