Binnen 6 weken minder klachten

Dit is het enige Nederlandstalige programma wat je het Auto-Immuun Protocol (AIP) en AIP dieet leert.

Er zijn talloze succesverhalen die bewijzen dat het AIP kan helpen bij de bestrijding van klachten bij auto-immuunziektes, zoals multiple sclerose (MS), Crohn, colitis, coeliakie, Hashimoto, Graves, psoriasis, reumatoïde artritis, sarcoïdose, lupus en meer.

Het AIP bestaat uit een combinatie van krachtige leefstijladviezen en het AIP dieet. Dit is een eliminatie-provocatie dieet, waarmee je voedselovergevoeligheden kunt achterhalen. Je vermijdt hiermee voeding die ontstekingen veroorzaakt. Tegelijkertijd voorziet dit dieet je van de voedingsstoffen die je nodig hebt voor het reguleren van je immuunsysteem en voor herstel van klachten.

Het AIP pakt de oorzaken van je klachten aan.

Denk aan:

  • Ontstekingen
  • Lekkende darm
  • Hormonale verstoringen
  • Verminderde hersenfunctie
  • Verstoorde bloedsuikerspiegel
  • Tekort aan vitamines en mineralen
  • Ontregeling van je immuunsysteem

Tijdens het AIP ga je met de volgende pijlers aan de slag:

  • Voeding
  • Beweging
  • Nachtrust
  • Ontspanning & stressmanagement
  • Vermijden van gifstoffen, waaronder hormoonverstorende stoffen
  • Sociale verbinding

Als je elk van deze pijlers aanpakt, is de kans groot dat je al binnen 6 weken voelbaar merkt hoe erg je klachten verminderd – of zelfs verdwenen – zijn.

Doe ook mee en start met het begin van je nieuwe leven.

Je krijgt direct 12 maanden toegang tot het programma en de exclusieve besloten community, waarin je mij vragen kunt stellen over het AIP en met mededeelnemers in contact komt.

Let op: Dit programma is niet geschikt voor vegetariërs en veganisten

3 termijnen van 115,66 met 0% rente (kies in3) of:

347,00
Ja, ik wil meedoen met het programma

Het AIP-programma heeft de levens veranderd van deelnemers:

review erna aip programma

vera crohn review

chantal aip

review danielle clasen bos

bianca van leeuwen review

marit duits darm aiz review

stephanie review aip programma

karin de vries aip

katrin van laer aip

bella r review

alice hendriks betere nachtrust

Van gewicht tot gezicht: voel en zie het resultaat

Ongeveer 70 procent van de deelnemers van dit programma heeft al binnen 6 weken een vermindering van allerlei klachten.

Kijk maar eens naar wat dit Auto-Immuun Programma andere deelnemers bezorgde:

  • Hun energieniveau werd hoger en stabieler.
  • Ze werden minder snel overprikkeld.
  • Hun stemming werd beter.
  • Brain fog verdween, waardoor hun hoofd weer helder werd.
  • Gewrichtspijnen werden minder.
  • Hun darmklachten verdwenen.
  • Hun chronische hoofdpijn verdween.
  • Deelnemers met overgewicht verloren 4 tot 9 kilo binnen enkele weken.
  • Zij slapen ‘s nachts dieper en overdag minder vaak.
  • Hun huid werd mooier, haren vallen minder uit en nagels werden sterker.

Met een klik op de knop krijg je 12 maanden toegang tot het Auto-Immuun Programma

12 maanden lang kun je alle video’s bekijken. Daarnaast kun je alle PDF documenten downloaden, waardoor je ze levenslang hebt. Je kunt het programma binnen deze 12 maanden op je eigen tempo volgen.

Hieronder vind je een kleine greep uit wat je ontdekt in het programma:

  • Hoe je het AIP gestructureerd en stap voor stap in je leven integreert.
  • Hoe je voedingstekorten (o.a. eiwit, omega 3, vitamine D, magnesium, calcium en jodium) voorkomt.
  • Hoe je slim en effectief je menuplanning oppakt.
  • AIP-overzicht voor de belangrijkste voedingsstoffen.
  • Complete AIP-dieet voedingslijsten.
  • Lijst met veelgebruikte AIP-ingrediënten, en waar je ze gemakkelijk kunt kopen.
  • 9 ontzettend ontspannende activiteiten om vaker en beter te kunnen relaxen.
  • De beste AIP-alternatieven om populaire basisingrediënten mee te vervangen.
  • Welk type voeding zorgt dat je makkelijker goede bacteriën naar binnen krijgt.
  • Hoe je mensen om je heen verzamelt die je steunen tijdens deze transformatie.
  • Tips om je slaap en bioritme te optimaliseren (is superbelangrijk!).
  • De belangrijkste tips voor voldoende gezonde beweging.
  • 8 praktische tips om je maaltijdvoorbereiding sneller, makkelijker en leuker te maken.
  • De 8 termen die je moet kennen, omdat je ze regelmatig tegenkomt tijdens het doen van je boodschappen.
We doen het samen: exclusieve en veilige community

We doen het samen: exclusieve en veilige community

Je krijgt ook 12 maanden toegang tot de veilige, besloten Huddle community. Hierin kun vragen over het AIP stellen aan mij en aan mededeelnemers. Ook kun je hier inzichten, tips, ervaringen en recepten met elkaar delen. Dit is dé plek waar we elkaar steunen en helpen om beter te worden. De community is een stok achter de deur en maakt het leuker.

Het grote voordeel van een Huddle community t.o.v. een besloten Facebookgroep is dat het beter beveiligd is. Daarnaast word je niet afgeleid door allerlei nutteloze filmpjes etc.

Je krijgt ook nog eens deze bonussen (t.w.v. €125,00):

mock up bonussen aip programma
  • E-book AIP-ontbijtrecepten (t.w.v. €25,00)
  • E-book AIP-lunchrecepten (t.w.v. €25,00)
  • E-book AIP-dinerrecepten (t.w.v. €25,00)
  • Document probleemoplossing: uitgebreid document met mogelijke oorzaken waarom je klachten nu niet verminderen én wat je eraan kunt doen (t.w.v. €50,00)
Ja, dit wil ik

Veelgestelde vragen

Hoe strikt moet ik het AIP-dieet volgen?

Dit kun je zelf bepalen. Alles mag, niets moet. Over het algemeen geldt wel: hoe strikter je het volgt, hoe sneller en beter het resultaat is. Je krijgt alle kennis die je nodig hebt om het AIP juist en effectief uit te voeren, maar je bepaalt zelf wat je hiervan in je eigen leven gaat toepassen. Je kunt dus ook zelf bepalen hoeveel voedingsmiddelen je gaat elimineren. In het programma krijg je als het ware een volle gereedschapskist. Je kunt zelf bepalen welk gereedschap je er op welk moment uithaalt om te gebruiken. De meeste mensen merken al een vermindering van klachten als zij slechts een deel van het AIP toepassen.

Is het Auto-Immuun Programma geschikt voor vegetariërs en veganisten?

Nee, want dan loop je kans op voedingstekorten. Vlees, gevogelte, vis en schaal- en schelpdieren zijn een essentieel onderdeel van dit programma.

Is het programma ook geschikt als je niet wil afvallen?

Ja, ook als je niet wilt afvallen (of als je wilt aankomen) is het programma geschikt. Mensen met overgewicht vallen vaak automatisch af. Mensen met normaal / ondergewicht vallen niet of slechts tijdelijk een klein beetje af in het begin. Door voldoende calorieën te blijven eten, voorkom je dat je afvalt. Dit geldt voor elk voedingspatroon.

Is dit programma ook geschikt bij mijn ziekte?

Om te bepalen of dit programma geschikt is, moet je eigenlijk niet kijken naar de ziekte die je hebt, maar naar je klachten. Dit programma werkt goed bij de volgende klachten:

  • Gewrichtspijn
  • Snel overprikkeld zijn
  • Hoofdpijn en migraine
  • Spierkramp en spierpijn
  • Vermoeidheid en energiedips
  • Haaruitval en afbrekende haren
  • Zwakke, brekende of scheurende nagels
  • Sombere stemming en stemmingswisselingen
  • Slaapproblemen, zowel inslaap- als doorslaapproblemen
  • Huidklachten, zoals roodheid, jeuk en een ontstoken of droge huid
  • Brain fog: wazig gevoel in hoofd, moeite met concentreren en vergeetachtigheid
  • Maag- en darmklachten, zoals brandend maagzuur, opgeblazenheid, winderigheid, buikpijn, slappe diarree en obstipatie
  • Daarnaast vallen mensen met overgewicht vaak automatisch 3-15 kg af, omdat zij bij het AIP dieet meestal vanzelf minder gaan eten omdat het zo goed verzadigt.

Als jij soortgelijke klachten hebt, dan zit je met het Auto-Immuun Programma op het goede spoor. De kans is dan namelijk groot dat je hierdoor binnen enkele weken een afname van klachten voelt, ongeacht welke ziekte je hebt.

Moet ik direct starten met het programma?

Nee, je krijgt 12 maanden toegang, dus kun het binnen die tijd op eigen tempo volgen en dus ook starten wanneer jij wilt.

Of 3 termijnen van slechts 115,66

Betaal je liever in drie termijnen (3 x 115,66)? Kies dan bij het afrekenen voor de betaaloptie ‘Betaal in 3 termijnen zonder rente (in3)’.

Over mij

over ruud rotteveel auto immuun expert en certified aip coach revolutionair gezond

Hoi, ik ben Ruud Rotteveel. Het kan zijn dat je me al kent van mijn bestsellerboek ‘De Gouden Gezondheidsgids’, podcasts of mijn werk voor OERsterk.

En als je me nog niet kent: goed om je hier te zien. Dat vertelt me dat jij het heft in eigen handen durft te nemen en je klachten wilt verminderen.

Als auto-immuunspecialist help ik mensen, zoals jij, om dit voor elkaar te krijgen. Dit doe ik nu al meer dan 6 jaar.

Mijn kennis heb ik van de beste auto-immuunexperts ter wereld.

Op basis van deze kennis en mijn jarenlange praktijkervaring met patiënten, heb ik het Auto-Immuun Programma ontwikkeld. Dit is het enige Nederlandstalige programma waarin je van een AIP gecertificeerde coach leert hoe je het auto-immuun protocol (AIP) en AIP dieet juist en effectief uitvoert.

Ik wil je graag helpen om de krachten van AIP te ervaren, zodat je weer vooruit kunt.

Wat zeg je ervan – zet je ook vandaag je eerste stap naar een energieker en vitaler leven?