Workshop Schildklierklachten Verminderen

Dit was het resultaat nadat TV presentatrice Tess Milne aan de slag ging met de tips die ik ook in deze schildklierworkshop deel.

Tijdens de workshop leer je alles wat je moet weten over jouw schildklier. Simpel uitgelegd, ondersteund met afbeeldingen, zodat iedereen het begrijpt. Ik (Ruud) deel de tips die op basis van jarenlange praktijkervaring het meest effectief zijn gebleken voor het verminderen van uiteenlopen klachten, zoals vermoeidheid, brain fog (onhelder hoofd), spierklachten, gewrichtsklachten, maag-darmklachten, huidklachten, haaruitval en afbrekend haar, snelle overprikkeling, slaapproblemen en overgewicht.

Je gaat ook praktisch aan de slag met het Schildklier Gezondheidsplan. Aan de hand van opdrachtjes ga je voor jezelf een gezondheidsplan maken voor het optimaliseren van jouw gezondheid en levenskwaliteit. Hierdoor heb je aan het eind een concreet plan, waarmee je direct aan de slag kunt.

• Wat zijn de oorzaken van schildklier restklachten?
• Hoe val je af met een trage schildklier?
• Is een supplement met jodium aan te raden?
• Wat is het beste dieet bij schildklierklachten?
• Welke voedingsstoffen en voedingsmiddelen heb je nodig voor een goede schildklierfunctie?
• Welke voedingstekorten komen vaak voor bij een trage schildklier/snelle schildklier?
• Hoe test je op voedingstekorten?
• Hoe los je voedingstekorten op?
• Hoe test je op voedselovergevoeligheden/voedselintoleranties?
• Welke supplementen kunnen helpen en welke kunnen juist schadelijk zijn?
• Waar moet je goed op letten als je supplementen wilt gebruiken?
• Waar zitten hormoonverstorende stoffen in en hoe vermijd je ze?
• Hoe kun je schildklierantistoffen verlagen?
• Is natuurlijk schildklierhormoon beter dan de standaard schildkliermedicatie?
• Wanneer kan T3 medicatie (Cytomel) effectief zijn?
• Kun je beter aan duursport of krachtsport doen?
• Hoe hoort je schildklier te werken?
• Wat gaat er mis bij een trage en snelle schildklier?
• Hoe interpreteer je jouw schildklierwaarden?
• Waar kun je zelf bloedonderzoek aanvragen? (waaronder TSH, FT3, FT4, anti-TPO, anti-Tg, TSH-receptorantistoffen)
• Hoe kun je testen of je de ziekte van Hashimoto of Graves hebt?
• Hoe weet je in hoeverre je schildklier nog werkt bij een trage schildklier?
• Hoe zorg je ervoor dat je beter gaat slapen?
• Hoe zorg je voor vermindering van stress?
• Hoe kun je ervoor zorgen dat je jouw schildkliermedicatie optimaal opneemt?
• In hoeverre kun je schildkliermedicatie afbouwen?
• En meer…

Direct na aanmelding krijg je toegang. Je kunt de workshop bekijken waar en wanneer je wilt, op eigen tempo. Je hebt namelijk 12 maanden toegang tot de video’s en alle gedeelde documenten kun je downloaden, waardoor je ze levenslang hebt.

De workshop bestaat uit korte video’s. In totaal duurt het ongeveer 2,5 uur om ze te bekijken. Je bespaart hiermee ontzettend veel tijd en energie, want als je deze informatie zelf bij elkaar moet zoeken, dan ben je op z’n minst 10x zoveel tijd kwijt.

• Interview met TV-presentatrice Tess Milne over haar trage schildklier en handige tips en inzichten
• 2 opnames van Q&A’s over Hashimoto/trage schildklier met Ruud Rotteveel
• 3 podcasts over de schildklier, auto-immuunziekten en het auto-immuun protocol (AIP)
• Lijst met factoren die de opname van schildkliermedicatie (levothyroxine) beïnvloeden
• Handige afvinklijst met praktische tips voor het vermijden van gifstoffen, zoals hormoonverstorende stoffen