Inhoud van deze blog
In 2018 is onderzoek gedaan naar het effect van Aloë vera sap bij vrouwen met de ziekte van Hashimoto. De resultaten van het onderzoek worden in dit artikel beschreven.
Laten we eerst eens kijken naar wat Aloë vera precies is.
Wat is Aloë vera?
Aloë vera is een zeer oude plant met geneeskrachtige eigenschappen. Aloë vera werd ontdekt door de oude Egyptenaren, die het ‘de plant van onsterfelijkheid’ noemden. De botanische naam van Aloë vera is Aloë barbadensis Miller. Het groeit vooral in de droge regio’s van Afrika, Azië, Europa en Amerika.
Hoe wordt Aloë vera gebruikt?
In het onderzoek naar de effecten van Aloë vera bij de ziekte van Hashimoto is gebruik gemaakt van het sap van de Aloë vera plant. Dit sap wordt uit de bladeren van de plant gewonnen.
Welke stoffen bevat Aloë vera?
Bladsap van de Aloë vera plant bevat meer dan 200 voedingsstoffen, waaronder 20 mineralen, 20 aminozuren, vitamines, choline, actieve enzymen, anthraquinonen (vooral bekend vanwege hun laxerende effecten), sterolen, lignine, sponinen en salicylzuren.
Mineralen in Aloë vera sap:
- IJzer
- Chroom
- Zink
- Selenium
- Koper
- Mangaan
- Magnesium
- Natrium
- Kalium
- Calcium
Vitamines in Aloë vera sap:
- Vitamine A
- Vitamine B1
- Vitamine B2
- Vitamine B3
- Vitamine B5
- Vitamine B6
- Vitamine C
- Vitamine E
- Foliumzuur
Actieve enzymen in Aloë vera sap:
- Alkalische fosfatase
- Amylase
- Bradykinase
- Carboxypeptidase
- Catalase
- Cellulase
- Lipase
- Peroxidase
Voor welke klachten wordt Aloë vera gebruikt?
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat Aloë vera effectief kan zijn bij:
- Seborroïsch eczeem
- Psoriasis vulgaris
- Genitale herpes
- Brandwonden
- Wondgenezing
- Decubitus
- Mucositis
- Stralingsdermatitis
- Acné vulgaris
- Lichen planus
- Bevriezing
- Afteuze stomatitis
- Diabetes mellitus type 2
- HIV-infectie
- Colitis ulcerosa
- Obstipatie
Verder wordt Aloë vera traditioneel (niet wetenschappelijk bewezen) gebruikt bij:
- Alopecia
- Bacteriële en schimmelinfecties van de huid
- Parasitaire infecties
- Chronische beenwonden
- Systemische lupus erythematosus
- Artritis
- Tic douloureux
Daarnaast is in 2018 het effect van Aloë vera bij de auto-immuunziekte Hashimoto onderzocht. Laten we eens kijken naar de resultaten van het onderzoek.
Effecten van Aloë vera bij Hashimoto
Al na drie maanden leidde het gebruik van Aloë vera sap tot een verlaging van TSH en anti-TPO. Daarnaast zorgde het voor een verhoging van het FT4. Deze trend bleef zich doorzetten. Na negen maanden was de daling van TSH en anti-TPO nog groter. Ook de FT4 was hoger dan na drie maanden.
Zoals je in onderstaande afbeelding kunt zien werd het FT3 de eerste drie maanden lager, waarna het stabiliseerde. Dit lijkt misschien negatief, maar dat is het niet. Volgens de onderzoekers leidt het gebruik van Aloë vera tot minderontsteking in de schildklier, waardoor schildkliercellen minder beschadigd worden. Dit resulteert in een hogere T4 productie en een verminderde behoefte aan omzetting naar het actievere T3.
Daarentegen waren er geen significante veranderingen bij de controlegroep.
Helaas is er alleen gekeken naar het effect van Aloë vera sap op de bloedwaarden en is er niet gekeken naar het effect op eventuele symptomen van de studiegroep.
Welke dosering van Aloë vera sap is effectief en hoe lang werd het gebruikt?
Tijdens het onderzoek naar de effecten van Aloë vera sap bij Hashimoto gebruikten de deelnemers negen maanden lang iedere ochtend 50 ml sap op een lege maag.
Bij wie is Aloë vera effectief gebleken?
De studiegroep bestond uit 30 vrouwen met een leeftijd tussen de 20 en 55. Allen hadden Hashimoto met subklinische hypothyreoïdie (TSH >4,0 en een anti-TPO >400 U/ml). Daarnaast zijn ze nooit behandeld met schildkliermedicatie (schildklierhormoon) en hebben ze nooit eerder een supplement gebruikt ter verbetering van hun schildklierfunctie.
Kortom
Het gebruik van Aloë vera sap leidde tot een flinke daling van TSH en anti-TPO, terwijl het tegelijkertijd het FT4 verhoogde. Deze effecten werden bereikt bij vrouwen met Hashimoto en subklinische hypothyreoïdie, die geen schildkliermedicatie of andere supplementen gebruikten. De dosering was 50 ml Aloë vera sap per dag. De sap werd negen maanden lang dagelijks ’s ochtends op een lege maag ingenomen. Laat je adviseren door een orthomoleculair kPNI-therapeut of arts als je Aloë vera wilt gaan gebruiken.
Gratis E-mailcursus Trage Schildklier
Leer hoe je restklachten bij een trage schildklier kunt verminderen. De cursus bestaat uit 12 lessen (mails). Iedere dag ontvang je een nieuwe les in je mailbox.
Inhoud e-mailcursus:
- Introductie e-mailcursus
- Les 1: Hoe weet je of je Hashimoto hebt?
- Les 2: Schildkliermedicatie
- Les 3: Ontspanning
- Les 4: Slaap
- Les 5: Beweging
- Les 6: Voeding
- Les 7: Hormoonverstorende chemicaliën
- Les 8: Ziekteverwekkers
- Les 9: Supplementen
- Les 10: Mindset
- Les 11: Hoe ik jou verder kan helpen
Schrijf je nu tijdelijk gratis in.
Restklachten trage schildklier verminderen
Je kunt je op ieder gewenst moment zelf afmelden voor onze mails. Dit kan onderaan iedere mail die je ontvangt.
- Klik hier om de bron te zien
- Metro, D., Cernaro, V., Papa, M., & Benvenga, S. (2018). Marked improvement of thyroid function and autoimmunity by Aloe barbadensis miller juice in patients with subclinical hypothyroidism. Journal of clinical & translational endocrinology, 11, 18-25.
Reacties op deze blog
annelies
Beste Ruud,
Zou je mij ook kunnen laten weten welke sap je aanbeveelt?
mvg Annelies
Ellen
Hoi Ruud!
Wat fijn je info! Welk merk aloe vera raad jij aan? En kun je het een half uur na je medicatie innemen?
Bedankt en groetjes,
Ellen
Ruud Rotteveel MSc. Auteur
Hi Ellen,
Het merk maakt niet zoveel uit. Als het maar puur is, zonder toevoegingen. Innemen kan inderdaad 30 minuten na inname medicatie.
Marlies
Hallo Ruud, ik neem mijn schildkliermedicatie in de ochtend, kan ik een uur na inname aloevera sap drinken op de nuchtere maag?
Mijn overige supplementen neem ik nooit binnen 4 uur na inname medicatie.
Ik hoor het graag! Alvast bedankt.
Monique Lier
Hoi Ruud,
Ik zou ook graag weten welk sap(merk) goed is?
Ik vraag mezelf ook af ofdat je zonder medicatie zou kunnen wanneer je iedere dag 50 ml drinkt op lege maag? ( Aangezien de testpersonen geen medicatie gebruiken)
Alvast bedankt
Groetjes Monique
Monica
Hoe val je af met de ziekte van hasimoto
Caroline
hoi, graag hoor ik welke sap wordt aanbevolen.
Mvg
Caroline de Graaf
Joyce Smulders
Graag PB; Welk merk en waar te koop? Bvd!
Marianne
Beste, welke sap is het beste te gebruiken?
Grt Marianne
Ruud Rotteveel Auteur
Aloë vera barbadensis sap. Ik heb je zojuist een mail gestuurd met info.
Chantal
Hai
N vraagje welke aloe Vera moet je drinken en hoeveel?
Ruud Rotteveel Auteur
Hoi Chantal, ik heb je een mail met info gestuurd. Groeten, Ruud
Annette
Ruud welk sap kan ik het beste kopen?
Groetjes Annette
Esther
Hi Ruud, een maand gebruik ik de aloe Vera sap in de ochtend op een nuchtere maag.
Wat me momenteel opvalt, maar weet niet of dit door de Aloe Vera komt is dat mijn tandvlees rood en wat geïrriteerd is. Kan dit een gevolg zijn van het gebruik van de sap? Het voelt also mijn lichaam gifstoffen aan het uitscheiden is. Wellicht via tandvlees?
Mijn TSH is 5,7 T4 13,6 en TPO onlangs getest: waarde <4 standaardbereik -25 IU/ml (huisarts geeft aan dat het in orde is). Ik gebruik geen medicatie voor de hoge TSH (huisarts vindt het een normale waarde) Hoop dat je me wat alg. info kunt geven mbt aloe vera (tandvlees probleem) en waardes. Alvast dank Ruud!! Groet, Esther.
Ruud Rotteveel Auteur
Hoi Esther, ik heb niet eerder gehoord over tandvleesproblemen door Aloë vera.
Esther
Hi Ruud, ik heb het artikel gelezen m.b.t. aloe Vera. Als ik de bron lees waarnaar je verwijst zie ik dat er ook gesproken wordt over 100 ml. Het is me alleen niet duidelijk wat het verschil is tussen 50 en 100 ml inname. Ik hoop dat je hier wat meer uitleg over kunt geven.
Ruud Rotteveel Auteur
Esther, dat is een goede vraag. Ik weet het niet. Mogelijk bedoelen ze 50 ml en is het een schrijffout. De deelnemers namen namelijk 50 ml/dag.
Cathy
Hoi
Kan je vertellen welke aminozuren erin zitten?
Dat zie ik er niet bijstaan..
Beste Ruud
Beste Ruud ook ik heb een verhoogde TSH waarde (4,9) nog geen medicatie en dit zou ik graag zo houden. Is aloeveradrank ook aan te bevelen zonder dat je een arts raadpleegt?
Mvg
Nicolette
Ruud Rotteveel Auteur
Nicolette, dat hangt van jouw persoonlijke situatie af. Via deze weg kan ik geen persoonlijk advies geven.
Liesbeth
Hallo,
Welk sap is dan aan te bevelen?
Groet,
Liesbeth
Ruud Rotteveel Auteur
Hoi Liesbeth,
Ik heb je zojuist een mail gestuurd hierover.
helma
weer wat wijzer.
weet alleen niet zeker of ik hassimoto heb…ben er nog niet achter wat je waardes dan moeten zijn.
jammer dat de ohra niet vergoed.
had ik het net iets eerder geweten was ik overgestapt.
groetjes helma
Ruud Rotteveel Auteur
Helma, bij Hashimoto zijn de antistoffen tegen de schildklier (anti-TPO en/of anti-Tg) verhoogd. Via de volgende website kun je deze bloedwaarden zelf aanvragen: https://www.bloedwaardentest.nl/partners/revolutionair-gezond/?ref=ruudrotteveel