oersterk podcast over de schildklier auto immuunziekten het auto immuun protocol en het aip dieet met ruud rotteveel en richard de leth

OERsterk Podcast over schildklier, auto-immuunziekten & AIP dieet

Avatar for Ruud Rotteveel
Ruud Rotteveel Coach voor vrouwen met een trage schildklier

Inhoud van deze blog

    In deze OERsterk Podcast word ik door Richard de Leth geรฏnterviewd over een trage schildklier, de ziekte van Hashimoto, auto-immuunziekten, het auto-immuun protocol (AIP) en het AIP dieet.

    Ik vertel over:

    • Waarom ik mij heb gespecialiseerd in schildklieraandoeningen en auto-immuunziekten.
    • Oorzaken van auto-immuunziekten.
    • De verschillende functies van de schildklier.
    • Symptomenย van schildklierproblemen (trage schildklier en snelle schildklier).
    • Restklachten waar regulier (te) weinig mee wordt gedaan (en de macht van voeding en leefstijl als aanvulling).
    • Het auto-immuun-paleodieet (AIP dieet).
    • Jodium slikken bij een trage schildklier: verstandig of niet?
    • Voor welke groepen een koolhydraatarm dieetย kan helpen.
    • Gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner.
    • Waarom de ziekte van Hashimoto steeds vaker voorkomt.
    • Waar mijn honger en drive vandaan komen.
    • Wat zinvolle schildklierwaarden zijn om te meten.
    • Een voedings- en leefstijlprotocol voor het verminderen van klachten bij auto-immuunziekten, waaronder psoriasis, Hashimoto, Graves, reumatoรฏde artritis en MS.
    • AIP superfoods.
    • Het belang van vitamine D3.
    • Wat ik zou doen als Minister van Auto-Immuniteit.
    • Mijn belangrijke missie de aankomende jaren.

    Bekijk hier de OERsterk Podcast

    Hoe ik jou verder kan helpen

    Overwin vermoeidheid bij een trage schildklier en krijg je energie terug

    overwin vermoeidheid bij een trage schildklier en krijg je energie terug trans
    Lees meer
    Oorspronkelijke prijs was: €718,00.Huidige prijs is: €297,00.
    Betaal in termijnen met in3 Betaal in 3 termijnen van €99,00

    AIP dieet kookboeken: 3-in-1 pakket (ontbijt, lunch & diner)

    Mock-up AIP dieet kookboeken (ontbijt + lunch + diner)
    Bestel nu
    Oorspronkelijke prijs was: €75,00.Huidige prijs is: €37,00.

    Auto-Immuun Programma (AIP)

    mockup auto immuun programma aip dieet cursus ruud rotteveel revolutionair gezond 1
    Lees meer
    297,00
    Betaal in termijnen met in3 Betaal in 3 termijnen van €99,00
    Deel deze blog via

    Plaats een reactie op deze blog

    Geef hieronder jouw reactie. Je e-mailadres wordt niet getoond.
    Vereiste velden zijn gemarkeerd met: *

    Download dit bestand
    Voedingslijst

    Wat te eten en te vermijden bij een trage schildklier en Hashimoto

    Eindelijk een duidelijke lijst die je exact laat zien wat te eten.

    "*" geeft vereiste velden aan

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Wat anderen zeggen

    Voorheen had ik energiewisselingen, erg moe, slecht slapen en algeheel gevoel van lamlendigheid. De grootste verbeteringen zijn mijn slaap, minder stemmingswisselingen en ik merk dat ik vaker lach. Ik heb de indruk dat ik beter in mijn energie zit.
    A
    Anke 6 april 2026
    In 1 woord top! Ruud denkt mee, is optimistisch, motiveert. Was bijna dagelijks oververmoeid en futloos. De grootste verbetering is dat ik nu meer energie heb om beter voor mijn gezin te zorgen. Doordat ik energieker ben is er ook ruimte om... Lees verder
    F
    Frashta 6 april 2026
    Meer inzicht gekregen waarom ik schommel in mijn energie. Daardoor let ik beter op wat ik eet, waardoor ik weer beter in mijn energie zit. Jullie programma brengt rust, omdat je weet waar je je op moet focussen. Ik zou het aanraden... Lees verder
    SC
    Susy C. 11 december 2025
    Ik voel me energieker, weerbaarder en zelfverzekerder.ย Ik ben veel flexibeler als er situaties anders lopen dan gepland, heb meer geduld en reageer minder snel geรฏrriteerd op mijn dochter of partner. Daardoor is er meer rust in mijn relatie. Ik heb meer headspace... Lees verder
    Jv
    Jonneke van de Wetering 27 november 2025
    Ik voel me minder angstig, slaap beter door en voel mij zekerder over mijn lichaam. Ik heb er meer vertrouwen in dat ik gezond eet en ik durf meer dingen te eten. Vooral de coachingsgesprekken hebben mij geholpen. Ik voelde mij gesteund... Lees verder
    R
    Reshma 30 oktober 2025