podcast hoe je succesvol een aip eliminatiedieet uitvoert thumb

Podcast: Hoe je succesvol, maar relaxt een (AIP) eliminatiedieet uitvoert

Avatar for Ruud Rotteveel
Ruud Rotteveel Schildklier & auto-immuun expert

Inhoud van deze blog

    In deze Happy Hashimoto Podcast geven Vera Kamphorst en Ruud Rotteveel antwoord op de volgende vragen:

    • Waarom zou iedereen met een auto-immuunziekte – waaronder Hashimoto – minimaal één keer een eliminatiedieet moeten doen?
    • Welke klachten kunnen verminderen door eliminatiediëten?
    • Wat is een eliminatiedieet?
    • Welke verschillende soorten eliminatiediëten zijn er?
    • Wat is het auto-immuun paleo dieet (AIP dieet)?
    • Wat is het verschil tussen het AIP dieet, Hashimoto Eliminatiedieet en het FODMAP dieet?
    • Hoe pas je een eliminatiedieet succesvol toe? En hoe houd je het vol?
    • Wat zijn veelgemaakte fouten tijdens het AIP dieet? (voorkom dat je ze zelf maakt)
    • Wat zijn AIP superfoods en waarom zou je ze moeten eten?

    Podcast

    Heb je onze vorige podcast over het AIP dieet nog niet geluisterd? Klik dan op onderstaande knop.

    Vorige podcast over AIP luisteren

    En nu?

    Wil je serieus met het auto-immuun protocol (AIP) aan de slag gaan om klachten zoals vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn, brain fog, maagdarmproblemen, eczeem, ontstekingen en overgewicht te verminderen? Dan kan ik jou helpen met mijn online Auto-Immuun Programma.

    Deel deze blog via

    Reacties op deze blog

    1. avatar

      Rolf

      Hoe kan ik hier meer informatie over vinden?

    Plaats een reactie op deze blog

    Geef hieronder jouw reactie. Je e-mailadres wordt niet getoond.
    Vereiste velden zijn gemarkeerd met: *

    Download dit bestand
    E-mailcursus

    Schildklier Restklachten Verminderen (gratis)

    Ontdek in een paar e-mails hoe je klachten overwint

    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Wat anderen zeggen

    Ruud's workshop 'schildklierklachten verminderen' heeft mij en mijn man enorm geholpen, om mijn schildklierziekte - Hashimoto - beter te begrijpen. Van mijn huisarts kreeg ik alleen een pilletje, maar geen enkele informatie. Ik ben daarom heel dankbaar dat ik op een gegeven... Lees verder
    KW
    Kristin Wijnja 31 januari 2025
    Eerst had ik de workshop schildklierklachten verminderen aangekocht en dit vind ik een hele goede leidraad voor altijd. Ik heb vooral heel veel bijgeleerd over schildklierafwijkingen en de mogelijke oorzaken. De gezonde voeding, o.a. verse groenten en fruit, geen bewerkte voeding, suikers... Lees verder
    LV
    Leen Vande Woude 28 januari 2025
    Desirée heeft mij enorm geholpen met het verbeteren van mijn vermoeidheid en andere klachten, ik heb veel adviezen en begeleiding mogen krijgen wat ik als erg fijn heb ervaren! De regelmatige check-in momenten en vrijheid om vragen te stellen maakt dit programma... Lees verder
    FD
    Fenna  Dorst 13 februari 2024
    Een toegewijde, aandachtige en hartverwarmende begeleiding met goede praktische tips om aan te werken, die ook succesvol zijn.
    RW
    Roeli Walraven 2 februari 2024
    Goede duidelijke inzichten. Gedurende de dag meer energie.
    MM
    Mandy Muller 9 januari 2024