Inhoud van deze blog
In het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma krijg je een duidelijk stappenplan, zodat je precies weet wat je moet doen – en in welke volgorde – om je restklachten te verminderen. Het biedt een totaal aanpak met advies op het gebied van voeding, supplementen, mindset én leefstijl. Deze aanpak is gebaseerd op praktijkervaring met meer dan 500 Hashimotopatiënten. Klik hier voor meer informatie over het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma.
Ervaringen van deelnemers
Klik hier voor meer informatie over het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma.
Reacties op deze blog
Jetske Josefina
Een anderhalf jaar geleden is mijn steun en toeverlaat overleden.
sinds dien heb ik ernstige klachten. Onder het mom van verwerking werd het aan de kant geschoven, de bloedwaarde was goed dus waar praten we over.
Maar het ging steeds gekker en na zoeken op internet kwam ik Ruud Rotteveel tegen.
In eerste instantie dacht ik wat moet ik hier mee maar na een paar dagen overleggen met mezelf heb ik me voor de cursus opgegeven.
Dus ik ben er klaar voor om te beginnen.
Ruud Rotteveel MSc. Auteur
Super dat je mee doet met mijn Auto-Immuun Programma, Jetske :)
Jessica
Ik ben vegetariër, en blijf dat.
Ik eet ook geen vis. Heb jij dan ook goede voedingsadviezen voor mij?
Een Paleo dieet heeft veel te veel vlees en past niet bij mij.
Ruud Rotteveel Auteur
Jessica, ik ben van mening dat een vegetarisch dieet niet optimaal is en zeker niet bij auto-immuunziekten. Dit omdat de eiwitrijke voedingsmiddelen die door vegetariërs worden gegeten – granen en peulvruchten – veel antinutriënten – zoals lectinen, saponinen en fytinezuur – bevatten, die voor veel mensen met auto-immuunziekten problematisch zijn. Als je die zou vermijden, zoals bij paleo of het AIP dieet én ook geen vlees, vis of gevogelte zou eten, dan loop je een eiwittekort op. Dus als je vegetarisch wilt blijven eten, dan kan ik je helaas niet helpen.