Zoetstoffen auto-immuunziekte Hashimoto

Veroorzaken kunstmatige zoetstoffende de auto-immuunziekte Hashimoto?

Avatar for Ruud Rotteveel
Ruud Rotteveel Schildklier & auto-immuun expert

Inhoud van deze blog

    Recent hebben onderzoekers een verband gelegd tussen de inname van kunstmatige zoetstoffen en de ontwikkeling van Hashimoto, een auto-immuunziekte van de schildklier. Volgens de onderzoekers zou bij iedere Hashimotopatiรซnt onderzocht moeten worden of hij/zij zoetstoffen binnenkrijgt via de voeding of via drankjes. Wanneer dit het geval is zou de inname van kunstmatige zoetstoffen gestaakt moeten worden en zou de schildklierfunctie van de patiรซnt snel opnieuw getest moeten worden.[1]

    Het gebruik van kunstmatige zoetstoffen is flink toegenomen

    In de laatste tientallen jaren is het gebruik van kunstmatige zoetstoffen flink toegenomen. Ze worden in veel producten gebruikt als vervanging van suiker. Het voordeel van zoetstoffen is dat het geen of nauwelijks calorieรซn bevat en toch lekker zoet is. Dat klinkt perfect voor mensen die willen afvallen, maar wel zoete producten en drankjes willen blijven drinken.

    De vraag is of het vervangen van suiker door kunstmatige zoetstoffen wel veilig en gezonder is. Hoewel de meerderheid van de onderzoekers kunstmatige zoetstoffen een prima alternatief vindt, zijn er ook onderzoekers die het gebruik van deze zoetstoffen in verband hebben gebracht met negatieve effecten op de gezondheid. Overmatig gebruik is in verband gebracht met hyperfagie (abnormaal verhoogde eetlust) en obesitas gerelateerde aandoeningen. Maar ook met de ziekte van Hashimoto.

    Hashimoto door overmatige inname van zoetstoffen

    Onderzoek bij dieren toont aan dat kunstmatige zoetstoffen het immuunsysteem beรฏnvloeden. Bovendien blijkt de zoetstof sucralose de schildklierfunctie bij dieren te verminderen. Niet alleen bij dieren zijn negatieve effecten van kunstmatige zoetstoffen gevonden.

    In 2018 publiceerden onderzoekers de casus van een 52-jarige vrouw met Hashimoto en hypothyreoรฏdie (trage schildklier). Volgens de onderzoekers werd de Hashimoto veroorzaakt door overmatige inname van frisdrank met kunstmatige zoetstoffen. Het verband tussen Hashimoto en de zoetstoffen werd aangetoond door de snelle normalisering van TSH en antilichamen na het vermijden van de kunstmatige zoetstoffen. Volgens de onderzoekers suggereert dit dat de kunstmatige zoetstoffen de boosdoener waren in de ontwikkeling van Hashimoto bij hun patiรซnt. Daarom raden zij aan om bij iedere Hashimotopatiรซnt te onderzoeken of hij/zij kunstmatige zoetstoffen binnenkrijgt. Zo ja, dan zou het gebruik van die producten gestaakt moeten worden.

    Update: In 2021 vond er een nieuw onderzoek naar het effect van de kunstmatige zoetstof sucralose op de schildklier van mensen plaats. In deze blog lees je er alles over.

    Waar zitten zoetstoffen in?

    Veel producten bevatten kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en sucralose. Denk hierbij aan frisdranken, snoep, koek en gebak. Als er op de verpakking staat dat het product weinig suiker bevat kun je er vanuit gaan dat er zoetstoffen in zitten. Hetzelfde geldt voor โ€˜lightโ€™ producten. Maar deze producten bevatten niet allemaal kunstmatige zoetstoffen. Sommige bevatten natuurlijke zoetstoffen zoals stevia. Kunstmatige en natuurlijke zoetstoffen verschillen van elkaar. In dit artikel (en dus bij Hashimoto) gaat het om de kunstmatige zoetstoffen. Op de verpakking kun je bij ingrediรซnten zien wat er allemaal in het product zit. Eventueel toegevoegde zoetstoffen zouden hier tussen moeten staan.

    Veroorzaken kunstmatige zoetstoffen bij iedereen Hashimoto?

    Tot nu toe heb ik slechts รฉรฉn onderzoek gevonden die een verband tussen Hashimoto en kunstmatige zoetstoffen legt. In dit onderzoek gaat het om slechts รฉรฉn Hashimotopatiรซnt. Dit betekent dat er meer en groter onderzoek nodig is om dit te kunnen bevestigen. Het is dus nog maar de vraag of kunstmatige zoetstoffen daadwerkelijk Hashimoto veroorzaken en zo ja, bij wie dan.

    Zeer waarschijnlijk is er meer nodig voor de ontwikkeling van Hashimoto. Meestal zijn er meerdere factoren die gezamenlijk tot een chronische ziekte zoals Hashimoto leiden. Denk aan de verkeerde voeding, te veel stress, te weinig beweging en blootstelling aan gifstoffen. Desondanks denk ik zelf dat het verstandig is om de inname van kunstmatige zoetstoffen zoveel mogelijk te vermijden.

    Kortom

    Het gebruik van kunstmatige zoetstoffen is in verband gebracht met negatieve effecten op de gezondheid van zowel dieren als mensen. Meer en groter onderzoek is nodig om te bevestigen of kunstmatige zoetstoffen bijdragen aan de ontwikkeling van Hashimoto bij mensen. Toch zou ik zelf kunstmatige zoetstoffen vermijden.

    Gratis E-mailcursus Trage Schildklier

    Leer hoe je restklachten bij een trage schildklier kunt verminderen. De cursus bestaat uit 12 lessen (mails). Iedere dag ontvang je een nieuwe les in je mailbox.

    Inhoud e-mailcursus:

    • Introductie e-mailcursus
    • Les 1: Hoe weet je of je Hashimoto hebt?
    • Les 2: Schildkliermedicatie
    • Les 3: Ontspanning
    • Les 4: Slaap
    • Les 5: Beweging
    • Les 6: Voeding
    • Les 7: Hormoonverstorende chemicaliรซn
    • Les 8: Ziekteverwekkers
    • Les 9: Supplementen
    • Les 10: Mindset
    • Les 11: Hoe ik jou verder kan helpen

    Schrijf je nu tijdelijk gratis in.

    Gratis e-mailcursus

    Restklachten trage schildklier verminderen

    Je kunt je op ieder gewenst moment zelf afmelden voor onze mails. Dit kan onderaan iedere mail die je ontvangt.ย 

    Klik hier om de bron te zien
    [1] Sachmechi, I., Khalid, A., Awan, S. I., Malik, Z. R., & Sharifzadeh, M. (2018). Autoimmune thyroiditis with hypothyroidism induced by sugar substitutes. Cureus, 10(9).
    Deel deze blog via

    Plaats een reactie op deze blog

    Geef hieronder jouw reactie. Je e-mailadres wordt niet getoond.
    Vereiste velden zijn gemarkeerd met: *

    Download dit bestand
    E-mailcursus

    Schildklierklachten Verminderen

    Ontdek in 7 mails hoe je klachten overwint

    "*" geeft vereiste velden aan

    Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Wat anderen zeggen

    Ik voel me fitter en opgewekter. Ik zou willen dat iedere arts een verwijzing naar jullie geeft om aandacht aan de voeding te besteden. Jullie weten veel en de cursus was kwalitatief zeer goed. Het is heel volledig. Deze kennis zou iedereen... Lees verder
    CB
    Carin B. 12 maart 2025
    Meer energie, dat heb ik gemerkt na een paar weken. Het zit goed in elkaar. Het wordt leuk gebracht en is ook motiverend. Het meest waardevol vond ik de informatie over eiwitten, koolhydraten en de samenhang van deze bestanddelen. Ik zou dit... Lees verder
    JV
    Jan Van der Velde 12 maart 2025
    Jullie programma is heel goed voorbereid en uitgedokterd. De gezonde voeding, verse groenten en fruit, geen bewerkte voeding, suikers schrappen, heeft mij een enorme boost gegeven, veel meer energie, minder vlug vermoeid en welgezind. Ik zou het programma aan iedereen aanraden die... Lees verder
    LV
    Leen Vande Woude 11 maart 2025
    Ben heel positief! Meer inzicht gekregen waarom ik schommel in mijn energie. Daardoor let ik beter op wat ik eet, waardoor ik weer beter in mijn energie zit. Jullie programma brengt rust, omdat je weet waar je je op moet focussen. Ik... Lees verder
    SC
    Susy Cascado 11 maart 2025
    De concrete doelen die ik heb behaald: veel meer energie, veel minder depressieve gevoelens. Tot mijn verbazing heeft het ook een positieve invloed gehad op mijn angst/ onrustgevoel, had ik maar eerder geweten dat voeding daar ook invloed op had. Jullie kennis... Lees verder
    V*
    Vera ****** 11 maart 2025