Inhoud van deze blog
In de meeste gevallen kun je restklachten bij Hashimoto verminderen door het eten van de juiste voeding en het aanhouden van een gezonde leefstijl. Denk hierbij aan restklachten zoals overgewicht, moeilijk kunnen afvallen, vermoeidheid, brain fog, concentratieproblemen, geheugenproblemen, opgeblazenheid, buikpijn, winderigheid, haaruitval, gewrichtspijn en spierpijn. In deze video vertelt Ruud Rotteveel – gespecialiseerd in de ziekte van Hashimoto – met welke voeding je restklachten kunt verminderen. Ook laat hij een opsomming van bewijs zien.
Wil jij ook restklachten verminderen?
In het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma krijg je een duidelijk stappenplan, zodat je precies weet wat je moet doen – en in welke volgorde – om je restklachten te verminderen. Het biedt een totaal aanpak met advies op het gebied van voeding, supplementen, mindset én leefstijl. Deze aanpak is gebaseerd op praktijkervaring met meer dan 500 Hashimotopatiënten. Klik hier voor meer informatie over het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma.
Ervaringen van deelnemers
Klik hier voor meer informatie over het Online Hashimoto Zelfhulpprogramma.