podcast hoe je succesvol een aip eliminatiedieet uitvoert thumb

Podcast: Hoe je succesvol, maar relaxt een (AIP) eliminatiedieet uitvoert

Avatar for Ruud Rotteveel MSc.
Ruud Rotteveel MSc Expert schildklier & auto-immuunziekten

Inhoud van deze blog

    In deze Happy Hashimoto Podcast geven Vera Kamphorst en Ruud Rotteveel antwoord op de volgende vragen:

    • Waarom zou iedereen met een auto-immuunziekte – waaronder Hashimoto – minimaal één keer een eliminatiedieet moeten doen?
    • Welke klachten kunnen verminderen door eliminatiediëten?
    • Wat is een eliminatiedieet?
    • Welke verschillende soorten eliminatiediëten zijn er?
    • Wat is het auto-immuun paleo dieet (AIP dieet)?
    • Wat is het verschil tussen het AIP dieet, Hashimoto Eliminatiedieet en het FODMAP dieet?
    • Hoe pas je een eliminatiedieet succesvol toe? En hoe houd je het vol?
    • Wat zijn veelgemaakte fouten tijdens het AIP dieet? (voorkom dat je ze zelf maakt)
    • Wat zijn AIP superfoods en waarom zou je ze moeten eten?

    Podcast

    Heb je onze vorige podcast over het AIP dieet nog niet geluisterd? Klik dan op onderstaande knop.

    Vorige podcast over AIP luisteren

    En nu?

    Wil je serieus met het auto-immuun protocol (AIP) aan de slag gaan om klachten zoals vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn, brain fog, maagdarmproblemen, eczeem, ontstekingen en overgewicht te verminderen? Dan kan ik jou helpen met mijn online Auto-Immuun Programma.

    Deel deze blog via

    Reacties op deze blog

    1. avatar

      Rolf

      Hoe kan ik hier meer informatie over vinden?

    Plaats een reactie op deze blog

    Geef hieronder jouw reactie. Je e-mailadres wordt niet getoond.
    Vereiste velden zijn gemarkeerd met: *

    E-mailcursus

    Gratis e-mailcursus: Skip je Energiedips

    Ontdek de oorzaken en oplossingen voor jouw energiedips

    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Wat anderen zeggen

    Mooie complete workshop, van klachten en symptomen , diagnose medicatie tot leefstijl verbetering! Heb jij en ben je partner van iemand met schildklier problemen is deze workshop een super fijne aanvulling op/naar een gezonde leefstijl! Als leefstijl coach ook mooie nieuw inzichten... Lees verder
    AV
    Alina Visser 14 oktober 2023
    Meegedaan aan het AIP dieet van Revolutionair gezond. Je krijgt ontzettend veel informatie+video's in het programma. Informatie die ik nooit heb gekregen van de huisarts. Ruud heeft ontzettend veel kennis in huis en geen vraag is hem te gek. Eerst twijfelde ik... Lees verder
    s
    st33phi 20 september 2023
    Beste Ruud, Dank voor je programma en je inzet. Bij mij werkt het, eindelijk geen buikpijn meer, goed slapen. Het vele werk i.v.m. het klaarmaken van de maaltijden heb ik er graag voor over, bovendien eet ik nog steeds erg lekker. Ben... Lees verder
    HV
    Han Veelders 24 augustus 2023
    Ik ben met het AIP dieet begonnen vanwege darmklachten en huidklachten. Na anderhalve maand waren mijn klachten bijna helemaal verdwenen. Inmiddels ben ik bezig met de herintroductie en hoop ik erachter te komen welke voeding het beste kan vermijden.
    MD
    Marit Duits 20 juli 2023
    Het programma Revolutionair Gezond heeft me veel gebracht. Door het eliminatiedieet heb ik ontdekt op welke specifieke voeding mijn lichaam heftig reageert. Nu ik dit weet en deze voeding vermijdt, zijn mijn stofwisseling en nachtrust onvoorstelbaar verbeterd. Ik kan het vsn harte... Lees verder
    AH
    Alice Hendriks 8 mei 2023