Blogs
Speelt een trage schildklier een rol bij jouw klachten? (herken de symptomen)
Een trage schildklier speelt bij veel klachten een rol, met name bij vrouwen. Ongeveer 40 procent van de bevolking heeft…
Wat is de oorzaak van jouw migraine? (24 triggers)
Last van migraine? Voorkom en verlicht je migraineaanvallen met behulp van leefstijlaanpassingen. Een migraine aanval kan door verschillende factoren worden…
4 Tips om snel meer energie te krijgen
Sta jij ’s ochtends moe op, en heb je overdag weinig energie? Of heb je last van die vervelende energiedips…
Wat te doen bij chronische stress? (10 effectieve tips)
Iedereen heeft wel eens last van stress, jij vast ook. Kortdurende stress is geen probleem, maar chronische stress wel. Het…
AIP dieet voedingslijst
Met deze lijst kun je direct zelfstandig aan de slag.
Beweging net zo effectief als antidepressiva
Naast een gezond voedingspatroon is beweging ook erg belangrijk. Zowel voor het voorkomen als voor het behandelen van een depressie.…
Kenmerken van laaggradige ontsteking
Je hebt allerlei (vage) klachten, maar de huisarts en specialisten zeggen dat er niets aan de hand is omdat je…
Laaggradige ontsteking ligt aan de basis van bijna alle chronische klachten
Veel mensen lopen rond met (vage) klachten als vermoeidheid, prikkelbaarheid, depressieve gevoelens en een laag libido. Volgens de huisarts en…
Hoe moet je bewegen voor een optimale gezondheid?
Het grootste gedeelte van ons bestaan hebben we als jager-verzamelaars geleefd. Beweging was noodzakelijk om te overleven. Voor moderne jager-verzamelaars…